该怎样做好一个心理志愿者

    在当今众多的志愿者中,心理志愿者是一支还没有被社会大众所熟悉、了解的公益性群体。那么,面对这样一个现实问题,该如何更好的奉献自己的爱心和力量呢?或许这是一个很值得思考的问题。
   
     当我们在思考这个问题的时候,首先很有必要搞清楚一个心理志愿者应该具备的基本素质。要帮助别人,要奉献爱心,也是要建立在有帮助他人的素质基础条件之上。心理志愿者应该具备的素质是多方面的。在此,我们不妨探讨一下。

 

    心理志愿者本人必须要是道德素质很好的人,具备高尚的品德是帮助他人最基本的要求。只有真挚的热诚和温暖的情感,才能融化别人情感内心的冰冷。道德品质也是一个被社会所提倡和认可的美德,更是一个社会人应该具备的素质,尤其是对于心理志愿者而言,更为重要、更为意义深远。 
   
    有一定的专业素养,是从事心理志愿者工作的保障。作为一名志愿者要学会很好的与人沟通。具备一定的语言表达技巧可以很好的解决棘手的沟通问题,同时,通过学习的心理学专业知识基础,学会通过他人的行为、动作反应,通过别人眼神、面部表情、说话语气,以及整体语言和非语言动作的协调,把握沟通互动的最佳状态。
   
    诚实可信是心理志愿者最为重要的素质,一个缺乏诚信的人,即使再有才华、再有能力,都很难在一个团队里很好的协作,更难以形成很强的团队力量。没有诚信的人是很难得到别人的认可和信任的,更难让人感觉到可靠、值得信赖。所以,一个有公益心的人,应该是一个具备诚信素质的人。在当今浮躁的社会氛围里,诚信对一个人工作、学习、事业的发展显得更为重要。
   
    一个人再优秀、再有能力,很大程度上不仅仅是因为很努力,还因为其具备很强的自我反省意识。缺乏反省意识的人,往往很难认清自我;一个无法认清自我的人,更难以很好的帮助别人,也很难更快的进步。一个心理志愿者,必须学会对自己进行建设性的发展。而自我反省是进行自我建设性发展的很关键的素质,自身建设、自身不断更新的前提,就是自我反省。很多在各个领域做出杰出成就的人,都是很注意自我审视、反思的人,因为能够更清楚的认识自己,所以才能更快的进行自我建设,也才能够谈得上所谓的发展。作为志愿者,对自己本身的要求必须是要很高的,否则很难从事心理方面的公益性工作,更难以取得很好的工作效果。
   
    心理学在人们的心目中,往往带有很强的神秘感,这种神秘感给志愿者开展相关工作,带来了很多的障碍。所以,作为心理志愿者,要学会较强的应对危机的能力。学会机敏应对、应机性发挥,同时还要注意时间上和尺度的把握。

 

    近期网上报道令人关注的自杀事件,作为心理志愿者就应该学会关注和思考,要有一定的敏感度。学会认识、了解自杀危机干预的相关知识。 比如:当一个人如果无法利用现有的资源解决问题,就很有可能去否定以往。一旦这种否定超过其本人的承受力,当事人很可能会选择自残、自杀行为,通过极端的做法来解决自己的苦恼。作为心理志愿者,这是就必须学会调动当事人所有可以利用的资源进行危机公关。通过亲情、当事人留念的东西等等资源,来唤起其生存下去的期望,同时还要积极通过各种积累、各种发挥,改变当事人不合理的观念、不合理的认知,引导当事人除自残、自杀,还有更好解决问题的办法或方法,重塑合理认知。
   
     那么,自杀的行为有没有一些征兆呢?通过相关课程的学习,我们了解到自杀行为是有一定的征兆的。最近香港大学的一个博士自杀前,就在日记、博克里写了很多相关自杀征兆的文字。除此之外,一个人自杀前,性格可能会有反常的变化、异常行为的极度变化、把私人的秘密毫无顾虑的抖露给别人知道等等,所以,对于抑郁症患者要非常关注,并进行危机干预。这是很有必要的工作。
   
    心理志愿者还要认识到:救别人必须要有自我保护意识,在力量允许的范围内,调动尽可能多的资源进行救援,所有可以利用的资源,都可以成为救援的手段,在第一时间保全他人生命的基础上,还要明白救援是持续挽救的过程。建立危机干预机制是很有必要的。
   
    志愿者是一种光荣的称号,一名心理志愿者不仅仅是一种荣誉,更是一种责任和义务。这应该是每一位出色的心理志愿者,所应该努力的。

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